Używamy 🍪 na naszych stronach. Przeglądając stoptoksycznejrelacji.pl wyrażasz zgodę na stosowanie cookies oraz narzędzi analitycznych.
PIERWSZA
POMOC PSYCHOLOGICZNA
w kryzysie emocjonalnym w związku
Kiedy stajesz w obliczu kryzysu, nie masz umiejętności ani zdolności, aby go przezwyciężyć, ponieważ nikt Cię tego nie nauczył.
Uruchamianie ...
Kryzysy w związku to okres intensywnego stresu i konfliktu w relacji, który zagraża stabilności, satysfakcji z życia oraz dobrostanowi obojga partnerów.

Kryzys w związku może przybierać różne formy, a jego oznaki mogą się znacznie różnić w zależności od zaangażowania i charakteru pary.
Wszystko w naszym życiu jest połączone...
Nieprzepracowany kryzys odbije się na Twoim zdrowiu psychicznym i fizycznym.

Nieprzepracowany kryzys wpłynie na Twoje problemy w życiu rodzinnym i zawodowym.
Kiedy stajesz w obliczu kryzysu, nie masz umiejętności ani zdolności, aby go przezwyciężyć, ponieważ nikt Cię tego nie nauczył.
Przyczyny, które mogły spowodować u Ciebie kryzys emocjonalny:
  • Czujesz się bardzo zestresowana relacją
  • Partner ma 'rys narcystyczny'
  • Dowiedziałaś się o zdradzie
  • Często siebie nawzajem krytykujecie
  • Często się kłócicie
  • Brakuje między Wami intymności emocjonalnej i seksualnej
  • Prowadzicie równoległe, niezależne życie
  • Nie spędzacie ze sobą wolnego czasu
  • Przestaliście sobie ufać
  • Nie masz już motywacji do rozwiązywania problemów
  • Zaczęłaś rozważać romans
  • Ciągle myślisz o rozstaniu
  • Główne przyczyny rozwodów w Polsce:
    Niezgodności charakterów
    46,3%
    Niedochowanie wierności małżeńskiej
    20,6%
    Nadużywanie alkoholu
    14,1%
    Nieporozumienia na tle finansowym
    7,3%
    Negatywny stosunek do członków rodziny
    4,9%
    Raport Mind Health Centrum Zdrowia Psychicznego, Kondycja psychiczna Polaków, 2022
    Jeśli doświadczasz niektórych z poniższych objawów
    Interwencja Kryzysowa
    jest dla Ciebie
    Odczuwasz apatię, spadek motywacji
    Zaniedbujesz siebie, otoczenie
    Mierzysz się z brakiem energii
    Masz wybuchy złości, płaczu
    Prześladuje Cię gonitwa myśli
    Masz negatywne myśli na swój temat
    Unikasz spotkań towarzyskich
    Odczuwasz lęk
    Masz ryzykowne zachowania
    Prześladuje Cię poczucie straty, winy
    Masz problemy ze snem
    Zmienił się Twój sposób odżywiania: doświadczasz spadku lub wzrostu wagi
    Często cierpisz z powodu migreny
    Często się przeziębiasz
    Masz duszności, nudności i wymioty
    Jakie mogą być konsekwencje kryzysu, jeśli zostaniesz z problemem sama?

    Uzależnienia

    Zaburzenia lękowe

    Depresja

    Zaburzenia nastroju

    Choroby psychosomatyczne

    Zespół stresu pourazowego (PTSD)
    Jeśli kryzys emocjonalny przerasta Twoje możliwości poradzenia sobie z nim, dzięki Pierwszej Pomocy Psychologicznej jesteś w stanie szybko wrócić do normy.

    Najważniejsze jest to, abyś wiedziała co się z Tobą dzieje, jakie reakcje na kryzys, przewlekły stres są naturalne i co zrobić, aby to zmienić i wrócić do normalnego funkcjonowania.
    Pierwsza Pomoc Psychologiczna
    Oto największe korzyści
    3 konsultacje kryzysowe / 80 min każda
    Otrzymasz wsparcie mailowe i telefoniczne pomiędzy konsultacjami
    Znormalizujesz Twoje doświadczenie
    Ustabilizujemy Twój stan psychiczny
    Odzyskasz sprawczość i kontrolę
    Otrzymasz wsparcie - przestrzeń do przeżycia emocji doświadczonych w związku z kryzysem
    Zrobimy plan działania i uruchomisz sieć dostępnego wsparcia
    Jeśli Twój stan nie ulegnie poprawie zostaniesz przekierowana do rekomendowanego specjalisty
    Umów konsultację
    KRYZYS FREE
    Co mówią o mnie moi klienci?
    Zrozumiałam gdzie chcę być w przyszłości i jak komunikować swoje potrzeby. W programie było tak wiele bezcennych narzędzi i wiedzy, że nie przyciągam już mężczyzn ze schematami z przeszłości.
    Ewa S.
    Program STR jest właśnie tym, czego szukałam. Pomógł mi zrozumieć, dlaczego zachowuję się tak, jak się zachowuję w różnych sytuacjach. Nauczyłam się, że ja i moje potrzeby są ważne i tylko wtedy mogę zbudować bezpieczną relację.
    Kasia M.
    Ten program pomógł mi odbudować pewności siebie i umiejętności komunikacyjne. Jeśli masz dość poczucia, że każdy związek jest porażką, zachęcam Cię do zainwestowania w siebie! Nie tylko uzyskasz pomocne wskazówki, ale również otrzymasz narzędzia oparte na teorii przywiązania, które pomogą Ci zbudować zdrowy związek, na który zasługujesz.
    Joanna B.
    Marta jako coach dopasowuje się do potrzeb i wspiera przy wyznaczaniu dróg do osiągnięcia celu. Jest przy tym ciepła i empatyczna. Potrafi motywować, jest skuteczna w swoim działaniu i nie odpuszcza. Potraf stworzyć przyjemną atmosferę, w której dobrze się pracuje. Nasze spotkania bardo dużo mi dały.
    Magdalena K.
    „Jedna z najlepszych inwestycji, jakie dokonałam w siebie”. Każda sesja prowadziła mnie do głębszego zrozumienia moich myśli, starych przekonań i moich prawd. Odblokowałam nagromadzone przez lata emocje i teraz czuję się po prostu świetnie.
    Basia R.
    Praca z Martą odmieniła moje życie. Te tygodnie, które spędziłam przechodząc program STR, pozwoliły mi odkryć siebie, moje prawdziwe wartości, ale i te dręczące schematy, które po prostu utrudniały mi życie. Dowiedziałam się o sobie i swoim związku więcej niż kiedykolwiek mogłam sobie wyobrazić, i dzięki temu jestem teraz silniejsza.
    Hanna, Warszawa
    Dzięki programowi STR pozbyłam się tych okropnych myśli, które miałam na swój temat. Odbudowałam poczucie własnej wartości. Ćwiczenia i rozmowy z Martą nauczyły mnie jak mogę tworzyć bardziej autentyczne, intymne i satysfakcjonujące relacje.
    Zuzanna L.
    Program STR pomógł mi uzdrowić moje przekonania i odnaleźć siebie. Teraz znam swoją wartość i nie pozwalam sobie na to bym była obrażana. Jestem gotowa iść naprzód z większą mocą niż kiedykolwiek wcześniej.
    Monika C., Warszawa
    Bezpłatne analizy!
    Sprawdź w jakiej relacji jesteś i jak się w niej czujesz...
    Przeprowadź
    Analizę Toksycznej Relacji ATR
    Przeprowadź
    Analizę Twojego Samopoczucia ATS
    Sprawdź
    Czy masz kryzys