Rezerwuję Konsultację
 
KRYZYS w RELACJI
a
Problemy Zdrowotne
Przeprowadź bezpłatną
Analizę Toksycznej Relacji
Kliknij poniżej aby obejrzeć film...
Problemy w związku
Finanse
Zależność
Zdrada
Komunikacja
Dzieci
Miłość
i
Seks
Choroby
Rozstanie
Jak jest teraz w waszej relacji ?
Często się kłócicie.
Czujesz się niezrozumiana, sfrustrowana.
Partner często okazuje Ci zazdrość.
Upieracie się przy swoim.
Jesteś krytykowana.
Często jesteś poniżana, obwinianie.
Partner próbuje przekonać Ciebie lub innych, że jesteś "szalona".
Jesteś zawstydzana.
Partner stosuje gry manipulacyjne.
Często macie ciche dni, tygodnie.
Oczekujesz, Marzysz o...
Głębokiej i prawdziwej miłości, która otoczy Cię niczym ciepły koc.
Chcesz, żeby Twój partner był Twoim najlepszym przyjacielem, który zawsze Cię wesprze i wysłucha.
Marzysz o relacji opartej na wzajemnym szacunki i zaufaniu, bez obaw o osąd czy krytykę.
Chcesz, abyście się wspólnie rozwijali i realizowali swoje cele życiowe.
Oczekujesz doceniania, chwil spędzonych razem.
Marzysz o szczerych rozmowach, dzieleniu się waszymi uczuciami, ale i obawami.
Pragniesz czuć się blisko partnera i wiedzieć, że jesteś dla niego najważniejsza.
Marzysz, abyście byli dla siebie inspiracją, wsparciem i tworzyli relację pełną akceptacji, radości i wzajemnego zrozumienia.
 Skup teraz całą Swoją uwagę... 
Jeśli pragniesz
BYĆ w RELACJI PEŁNEJ MIŁOŚCI I WSPARCIA
to informacje, które za chwilę przeczytasz są dla Ciebie bardzo ważne!
Czy wiesz jak stres w relacji wpływa na Twoje ciało...?
Oprócz uczucia niepokoju, drażliwości, złości, stres prowadzić do zmian w Twoim zachowaniu, w tym do uzależnień, wycofania społecznego, zaburzeń odżywiania, jak również daje o sobie znać w postaci objawów fizycznych.
Czy kiedykolwiek zakończyłaś, przykrą dla Ciebie, rozmowę czując się fizycznie źle?
! Cierpisz na:
Bóle bioder
Bóle kolana
Nerwobóle
Bóle odcinka lędźwiowego
Infekcje intymne
Bóle odcinka szyjnego
Zaburzenia snu
Bóle pleców
Bóle głowy / Migreny
Zaburzenia odżywiania
Bóle stawów
Chroniczne zmęczenie
Bóle klatki piersiowej
Sztywność karku
Zespół jelita drażliwego
Kiedy doświadczasz długotrwałego stresu w związku, nierozwiązany konflikt emocjonalny kierowany jest do ciała i aktywowane są różne mechanizmy w ciele, które informują organizm, jak zareagować na ten stres.

Badania wykazały, że przewlekłe obciążanie tych systemów prowadzi do

obniżonej odporności, zwiększonego ryzyka infekcji, chorób autoimmunologicznych, chorób wieńcowych, nowotworów i wolniejszego gojenia się ran.

Skumulowany gniew może prowadzić do nasilenia objawów sercowo-naczyniowych, podczas, gdy gra na zwłokę może prowadzić do nasilenia objawów mięśniowo-szkieletowych.
  Toksyczna relacja manifestuje się fizycznie w Twoim ciele...
 Skup teraz całą Twoją uwagę... 
PRAWDZIWA PRZYCZYNA KRYZYSU TO
TOKSYCZNA RELACJA Z RODZICEM
PRZYNAJMNIEJ JEDNO Z RODZICÓW MIAŁO PROBLEM Z UZALEŻNIENIEM (alkohol, narkotyki, hazard, jedzenie, relacje), MIAŁO CECHY NARCYSTYCZNE, PRZEZ CO BYŁO DLA CIEBIE NIEDOSTĘPNE EMOCJONALNIE.
Nauczono Cię, że Twoje własne potrzeby są mniej lub w ogóle nieważne.
Nauczono Cię, byś skupiała się na potrzebach rodzica i nie myślała o sobie.
Często słyszałaś, że jesteś samolubna lub chciwa, kiedy chciałaś zrobić coś po swojemu.
Nauczyłaś się ciągle myśleć o potrzebach innych i o tym co możesz dla nich zrobić.
Dorastałaś w rodzinie, w której dochodziło do przemocy (psychicznej, fizycznej, seksualnej), które nigdy nie zostały potwierdzone ani skonfrontowane.
Nauczyłaś się ignorować problemy i zachowywać swoje potrzeby emocjonalne dla siebie.
Nauczyłaś się MILCZEĆ, nawet gdy jesteś źle traktowana lub nie zgadzasz się z inną osobą.
Masz już dosyć tych starych schematów?
Czy jesteś gotowa, aby pracować nad swoim problemem?
Oto najlepszy sposób...

KROK 1.
Dowiedz się o Twoim stylu przywiązania.

Rozwiąż Test na Styl Przywiązania

Ten Test pomoże Ci uświadomić sobie źródło Twojego samopoczucia i niezdrowych relacji, w które wchodzisz.
KROK 2.
Rozpocznij pracę ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego.

Praca ze specjalistą dostarczy Ci praktycznych strategii zmiany stylu przywiązania i tworzenia bezpieczniejszych relacji. Zrozumiesz źródło twojej tendencji do tworzenia niezdrowych przywiązań i tego, jak wpłynęło to na twoje życie jako osoby dorosłej.

Proces skoncentrowany na emocjach jest najbardziej skuteczną metodą w pracy nad pozabezpiecznym stylem przywiązania.
KROK 3.
Skoncentruj się na poznaniu siebie i swoich wartości.

Wygospodaruj czas na zbadanie swoich wartości, potrzeb i przekonań, abyś mogła odnaleźć siebie poza relacją. Rozwijanie świadomości i szacunku do siebie wesprze Twój proces na drodze do Twojego szczęśliwego życia.

Wybierz z poniższych ćwiczeń, te które pomogą Ci w tej podróży: Medytacja, Ustalenie celu, Planowanie działania, Aktywność fizyczna, Relaks, Czytanie, Prowadzenie pamiętnika, Cwiczenie asertywności i wyznaczania granic.
Kiedy „prawdziwe” problemy nie zostaną zidentyfikowane i zaadresowane narasta uraza, dystans, który prowadzi do kryzysu w związku.
Dlatego tak ważne jest, abyś szybko zaopiekowała się swoimi emocjami, najlepiej zanim kryzys zagości w waszej relacji na dobre.
Jeśli doświadczasz niektórych z poniższych objawów
Konsultacja Kryzys Free
jest dla Ciebie
Odczuwasz apatię, spadek motywacji
Zaniedbujesz siebie, otoczenie
Mierzysz się z brakiem energii
Masz wybuchy złości, płaczu
Prześladuje Cię gonitwa myśli
Masz negatywne myśli na swój temat
Unikasz spotkań towarzyskich
Odczuwasz lęk
Masz ryzykowne zachowania
Prześladuje Cię poczucie straty, winy
Masz problemy ze snem
Zmienił się Twój sposób odżywiania
Często cierpisz z powodu migreny
Często się przeziębiasz
Masz duszności, nudności i wymioty
Doświadczasz spadku lub wzrostu wagi
Jakie mogą być konsekwencje kryzysu
jeśli zostaniesz z problemem sama?

Uzależnienia

Zaburzenia lękowe

Depresja

Zaburzenia nastroju

Choroby psychosomatyczne

Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jeśli kryzys emocjonalny przerasta Twoje możliwości poradzenia sobie z nim, dzięki Pierwszej Pomocy Psychologicznej jesteś w stanie szybko wrócić do normy.
Najważniejsze jest to, abyś wiedziała co się z Tobą dzieje i co możesz zrobić, aby wrócić do normalnego funkcjonowania!
Jak pokonać kryzys w związku?
Zarezerwuj wstepną konsultację
Zyskasz jasność
w tym chaosie i przestaniesz tonąć w emocjach.
Dowiesz się
jak przerwać spiralę konfliktów, zanim będzie za późno.
Otrzymasz
konkretne narzędzia, które pozwolą Ci odzyskać sprawczość, pewność siebie i spokój wewnętrzny.
Najważniejsza jest Twoja gotowość i chęć do pracy nad problemem. Przy wsparciu doświadczonej specjalistki z łatwością
wyjdziesz z kryzysu
i maksymalnie wykorzystasz szansę na odbudowanie bliskości w waszej relacji.
Umów Konsultację
Rezerwacja konsultacji oznacza, że przeczytałem/am i akceptuję regulamin*
Zobacz jak Pierwsza Pomoc Psychologiczna
pomogła innym - ich opinie mogą Cię zainspirować
"Konsultacja Kryzys Free to była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam w trudnym momencie mojego życia. Profesjonalizm, empatia i konkretne wskazówki, które otrzymałam, dały mi siłę do działania. Dziękuję!"
Katarzyna, 42 lata
"Nie spodziewałam się, że już po pierwszej konsultacji tak wiele się zmieni. Marta pomogła mi zrozumieć moje emocje i dała narzędzia, które mogę wykorzystywać na co dzień. Niesamowite wsparcie!
Monika, 39 lat
"Bardzo polecam! Konsultacja była przeprowadzona w spokojnej i bezpiecznej atmosferze. Po rozmowie zyskałam więcej jasności i poczucia kontroli nad sobą."
Paulina, 33 lata
"W momencie, gdy czułam, że wszystko wymyka mi się z rąk, trafiłam na Martę. Konsultacja była prawdziwym wsparciem – profesjonalnym, ale jednocześnie pełnym zrozumienia i troski. Dzięki temu zyskałam nadzieję i siłę, by działać."
Ewelina, 39 lat
"Rozmowa z Martą pomogła mi znaleźć spokój w chaosie w jakim się znalazłam w moim związku. Nigdy nie spotkałam osoby tak empatycznej, a jednocześnie konkretnej. Wiem, że nie jestem już sama w swoich trudnościach."
Magda, 27 lat
"Kryzys Free to więcej niż konsultacja – to prawdziwe wsparcie dla duszy i umysłu. Dzięki tej rozmowie udało mi się znaleźć nowe podejście do problemów w związku, które wcześniej wydawały się nie do rozwiązania. Gorąco polecam każdemu, kto czuje, że utknął."
Dorota, 45 lat
"Po jednej rozmowie czułam się, jakbym rozmawiała z kimś, kto zna moje problemy od zawsze. [Twoje imię] potrafiła mnie ukierunkować, ale też dać przestrzeń na wyrażenie emocji. Wyszłam z konsultacji z poczuciem ulgi i gotowości, by działać."
Klaudia, 34 lata
"Zdecydowałam się na konsultację, bo nie wiedziałam, jak poradzić sobie z trudnościami w małżeństwie. Marta pomogła mi spojrzeć na te problemy z dystansu i zrozumieć, że mam w sobie siłę, by je rozwiązać. Polecam każdemu, kto czuje, że już nie daje rady."
Joanna, 31 lat
"Spotkanie z Martą było jak światło w tunelu. Nie tylko pomogła mi uporządkować myśli, ale też pokazała konkretne kroki, które mogę podjąć. Dzięki niej zyskałam narzędzia do radzenia sobie w trudnych chwilach."
Agnieszka, 40 lat
"Byłam sceptyczna, czy jedna konsultacja coś zmieni, ale myliłam się. Marta ma dar zadawania takich pytań, które otwierają oczy. Po spotkaniu czułam się lżejsza i gotowa do zmian."
Sylwia, 29 lat
"Po Pierwszej Pomocy Psychologicznej - Kryzys Free w końcu poczułam, że mam kontrolę nad swoim życiem. To niesamowite, jak wiele zmieniają profesjonalne, a jednocześnie empatyczne spotkania. Gorąco polecam!"
Justyna, 37 lat
"To było dokładnie to, czego potrzebowałam – ktoś, kto mnie wysłucha, zrozumie i da praktyczne wskazówki. Marta stworzyła atmosferę pełną zaufania, dzięki czemu mogłam w pełni otworzyć się na rozmowę. Dziękuję!"
Kinga, 32 lata
"Nie sądziłam, że ktoś tak dobrze zrozumie, co przeżywam. Konsultacje Kryzys Free z Martą pomogły mi znaleźć odpowiedzi na pytania, które od dawna mnie dręczyły. To był krok w stronę zmiany, którego potrzebowałam."
Beata, 28 lat
"Dzięki Programowi Kryzys Free odzyskałam wiarę w siebie. W trudnym momencie mojego życia Marta pokazała mi, że jestem silniejsza, niż sądziłam. Polecam każdemu, kto szuka wsparcia."
Marta, 35 lat
"Spotkanie z Martą było dla mnie punktem zwrotnym. Dzięki jej wsparciu i temu, że poczułam się zrozumiana mogłam spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy i odnaleźć spokój w trudnym momencie. Polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia w kryzysie!"
Anna, 36 lat
Ten program pomógł mi odbudować pewności siebie i umiejętności komunikacyjne. Jeśli masz dość poczucia, że każdy związek jest porażką, zachęcam Cię do zainwestowania w siebie! Nie tylko uzyskasz pomocne wskazówki, ale również otrzymasz narzędzia oparte na teorii przywiązania, które
pomogą Ci zbudować zdrowy związek, na który zasługujesz.
Joanna B.
„Jedna z najlepszych inwestycji, jakie dokonałam w siebie”. Każda sesja prowadziła mnie do głębszego zrozumienia moich myśli, starych przekonań i moich prawd. Odblokowałam nagromadzone przez lata emocje i teraz czuję się po prostu świetnie.
Basia R.
Zaangażowanie, wyrozumiałość, wrażliwość i wysokie kompetencje. Tego doświadczyłam korzystając z pomocy Marty. Marta pomogła mi uczestniczyć w cudownej przemianie i uwalnianiu blokad, które paraliżowały. Byłam przekonana o tym, że tylko cud pomoże wyjść z mojej
beznadziejnej sytuacji i nastawienia do życia. Nabrałam kompetencji, które wykorzystuję w życiu codziennym. Jestem niezwykle wdzięczna za wszystko, czego nauczyłam się będąc pod opieką Marty. Używa nowatorskich technik pracy, za co ją cenię. Mogę polecić współpracę z Martą z czystym sercem!
Dzisiaj miałam sesję z Martusią i jestem jej bardzo wdzięczna, bo to był nie łatwy temat. Martusia jest bardzo ciepłą i miłą osobą i odrazu poczułam się bezpiecznie. Sama sesja była dla mnie mocna emocjonalnie ,ale po sesji poczułam ogromną ulgę i czuję się jakby ktoś ściągnął mi
kamień ze serca. Martusia zajęła się mną bardzo profesjonalnie a była bardzo przy tym miła i ciepła .Bardzo polecam ją jeżeli, ktoś chciałby uwolnić trzymające go emocje.Dziękuję jeszcze raz kochana.
W trakcie sesji z Martą czułam się bardzo zaopiekowana. Empatyczne podejście Marty i Jej wszechstronna wiedza daje poczucie bezpieczeństwa i możliwości zrozumienia przyczyn dolegliwości w ciele.
Bardzo polecam, bo naprawdę warto.
Zrozumiałam gdzie chcę być w przyszłości i jak komunikować swoje potrzeby. W programie było tak wiele bezcennych narzędzi i wiedzy, że nie przyciągam już mężczyzn ze schematami z przeszłości.
Ewa S.
Program jest właśnie tym, czego szukałam. Pomógł mi zrozumieć, dlaczego zachowuję się tak, jak się zachowuję w różnych sytuacjach. Nauczyłam się, że ja i moje potrzeby są ważne i tylko wtedy mogę zbudować bezpieczną relację.
Kasia M.
Pierwsza Pomoc Psychologiczna
KRYZYS FREE
Co zyskasz
Po pierwszej sesji poprawi się Twoje samopoczucie
Ustabilizujemy Twój stan psychiczny
Otrzymasz niezbędne narzędzia
Odzyskasz sprawczość i kontrolę
Powrócisz do normalnego funkcjonowania
Otrzymasz przestrzeń do przeżycia emocji doświadczonych w związku z kryzysem
Otrzymasz wsparcie mailowe i telefoniczne pomiędzy konsultacjami
Zrobimy plan działania i uruchomisz sieć dostępnego wsparcia
Jeśli Twój stan nie ulegnie poprawie zostaniesz przekierowana do rekomendowanego specjalisty
Kryzys w związku nie rozwiąże się sam
Czujesz że wszystko się wali? Słowa ranią. Milczenie sprawia Ci ogromny ból. Każda próba naprawy relacji kończy się jeszcze większym konfliktem. Pojawia się strach, że to już koniec, że nie ma już drogi powrotnej.
To właśnie teraz masz wybór!
Nie musisz sama zmagać się z emocjami, które Cię tak bardzo przytłaczają.
W Pakiecie
Pierwsza Pomoc Psychologiczna
KRYZYS FREE
3 konsultacje kryzysowe - raz w tygodniu sesje indywidualne, 80 min. każda
Gabinet na Żoliborzu Artystycznym/Warszawa lub sesje online
Narzędzia i techniki TERAPII XXI WIEKU wspierające kryzys relacji
Trwała, zdrowa i bezpieczna relacja
#BONUS I Wsparcie WhatsApp lub e-mail przez 5 tygodni
(wartość 1800zł)
#BONUS II Zamknięta grupa wsparcia na Facebooku
(wartość 600zł)
#BONUS III Kwestionariusz stylu przywiązania Twojego partnera
(wartość 100zł)
#BONUS IV Najnowsze publikacje pogłębiające wiedzę i świadomość
(wartość 290zł)
Łączna wartość wszystkich #BONUSÓW: 2790zł
Cena Pakietu
KRYZYS FREE - 1200 zł
Zarezerwuj wstępną konsultację
teraz
Umów Konsultację
Rezerwacja konsultacji oznacza, że przeczytałem/am i akceptuję regulamin*
KONSULTACJE PROWADZI
mgr CECP Marta Nagórka Terapeuta, Psycholog, Certyfikowana praktyk Kodu Emocji
Terapeutka, Psycholog, Certyfikowana praktyk Kodu Emocji, Coach i Mentor kryzysowy - Marta Nagórka
Certyfikowana Terapeutka Kodu Emocji
Coach i Mentor Kryzysowy
Psychologia Zdrowia
Psychologia Pozytywna
Pierwsza Pomoc Psychologiczna
Współpracuje z Kobietami doświadczającymi nadmiernego stresu w życiu zawodowym oraz prywatnym. Pomaga opanować umysł, ciało i relacje na drodze do odzyskania sprawczości, radości oraz równowagi w życiu.